Sardines Isola Fish
Sardines : onacook.com
Sardines Isola Fish Sardines : onacook.com

Sardines

Le sachet de 675 g
Ref : 00000279
Code EAN: 8717338117240

Les sardines surgelées (Nom scientifique : Sardina pilchardus) sont pêchées en Atlantique Centre-Est. La sardine est un poisson gras réputé pour ses bienfaits sur la santé car elle apporte des oméga-3, vitamine B12, vitamine D, phosphore et calcium. Nous vous conseillons de cuisiner les sardines avec de l’huile d’olive extra à la poêle ou à la plancha ou de les faire griller au barbecue.

5,12 € (7,59 € / Kilo)
Respect de la chaîne du froid
Cuisson

Comment cuisiner les sardines entières?

  • À la plancha, laissez cuire à feu vif jusqu'à obtenir une coloration dorée.
  • Au barbecue, sur grille, laissez cuire jusqu'à obtenir une coloration dorée.

Ajoutez du sel.

Sardine

Nom scientifique : Sardina pilchardus

Ne contient pas d'additifs.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g

Énergie

134 Kcal

563 Kj

Matières grasses

5,9 g

Dont acides gras saturés

1,2 g

Glucides

0 g

dont sucres

0 g

Protéines

19,5 g

Sel

0,5 g

Zone de capture :

Atlantique Centre-Est (FAO 34)

Catégorie d'engin de pêche : chalut.

Surgelé en Urk (Hollande)

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