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Comment cuisiner les moules entières ?
- À la casserole: couvrez le fond de la casserole d’un peu d’eau, mettez les moules entières cuites dans leur jus Jugosones Alfrio (ces dernières ne doivent pas être couvertes de l’eau), couvrez et laissez cuire pendant 6-7 minutes.
- Au micro-ondes: mettez les moules entières cuites dans leur jus Jugosones Alfrio dans un récipient avec un couvercle (spécial micro-ondes) sans ajouter de l’eau. Laissez cuire à feu vif pendant 5-7 minutes.
- À la poêle: mettez les moules entières cuites dans leur jus Jugosones Alfrio dans un poêle avec un peu d’huile. Couvrez pour éviter les éclaboussures et laissez cuire jusqu’à ce qu’elles s’ouvrent, environ 6-7 minutes.
Conservation :
- Au réfrigérateur : 1 jour.
- Au congélateur : -6°C = 1 semaine / -12°C = 1 mois / -18°C = voir impression.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes :
Moules cuites (Mytilus galloprovincialis).
Contient des MOLLUSQUES.
Peut contenir des traces de poisson et de crustacés.
Produit d’aquaculture.
|
Valeurs nutritionnelles |
Pour 100 g |
Par ration |
|---|---|---|
| Énergie |
64 Kcal 271 Kj |
96 Kcal 407 Kj |
| Matières grasses |
0,61 g |
0,9 g |
| Dont acides gras saturés |
0,16 g |
0,2 g |
| Glucides |
2,5 g |
3,8 g |
| dont sucres |
0 g |
0 g |
| Protéines |
12,1 g |
18,2 g |
| Sel |
1,5 g |
2,25 g |
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