Filete de lenguado y sus verduritas con curry en papillote
4 personas
10 mins
20 mins
Fácil
Ingredientes
- 4 Filetes de lenguado tropical
- 2 zanahorias
- 1 calabacín
- 1 cebolla
- Vino blanco
- Aceite de oliva
- Sal de Leintz
- Perejil
- Curry
Pasos de la receta
- Pelar y cortar las verduras en tiras finas.
- En una hoja de papel sulfuroso, echar un chorrito de aceite y disponer las verduras.
- Disponer los filetes de lenguado por encima.
- Añadir 2 cucharas de vino blanco.
- Sazonar las verduritas y los filetes de lenguado.
- Cerrar herméticamente con el papel sulfuroso.
- Hornear durante 20 minutos en un horno precalentado a 200°C.